Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 109.66g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Золотой Изюм (без Косточек), Выбор Дня Финики с Косточкой, Яйцо (Целое), Творог 9%. Lunch: Ашан Киви, Сердце Куриное, Угощение Славянки Лечо. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Икра Сазана. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|