Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 130.92g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Авокадо, Columb Соевый Соус, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Columb Соевый Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Минтай. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|