Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 65.77g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Яйцо, Чай, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Молоко 3,2%, Гарнец Мука Овсяная. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Здравушка Молоко 3,5%, Пан Крупка Хлопья Пшенные. Dinner: Болгарский Перец, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Здравушка Биойогурт 1%, Экзон Гематоген-Йод. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|