Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 87.14g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Everyday Каша 4 Злака Лесные Ягоды, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|