Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 128.75g | Prot: 104.37g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Свинина Пряная, Ржаной Хлеб, Победа Шоколад Горький 72%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Барбекю, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|