Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 80.55g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриная Печень, Агрокомплекс Сметана 15%, Маргошакулинар Капустный Салат с Огурцом, Горошком и Зеленью. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|