Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 104.57g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Питахайя, Valio Молоко 0%, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Сырники Пп с Рисовой Мукой. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мираторг Капуста Романеско, Красные Помидоры, Сердце Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приготовленный Яичный Белок, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|