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Hatte gestern wohl doch laktose im Essen. Mist. Hatten was beim Intaliener um die Ecke geholt. Seit gestern abend um 20 Uhr total aufgebläht.
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63.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 43.00g | Prot: 56.26g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Arla Skyr Natur, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kölln Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Wurstsalat. Dinner: MinusL Emmentaler Gerieben, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bellasan Färber-Distelöl. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 8 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Ich nehme außer Haus immer gern vorsichtshalber laktasetabletten. Vllt helfen dir die auch?
13 Apr 18 by member: Jac-Jim
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13 Apr 18 by member: CK008
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Dm das gesunde plus laktase 6000 mini Tabletten 100 Stück
13 Apr 18 by member: Jac-Jim
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Zumindest aktuell, kaufe immer mal andere hatte auch schon 10.000-12.000
13 Apr 18 by member: Jac-Jim
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Ok. Ich hatte es schonmal mit lebenden Darmkulturen versucht, leider vergeblich. Manchmal helfen auch Basentabletten, aber such nicht immer.
Gut zu wissen. Danke
13 Apr 18 by member: CK008
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