Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 86.89g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Молком Молоко 3.2%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Молоково Молоко 3,2%, Good Food Вишня Сушеная, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Семеринка, Сметана 20%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|