Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 157.47g | Carbs: 313.70g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Шебекинские Бабочки. Dinner: Куриное Филе, Морковь, Редька, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|