Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 142.09g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лосось на Гриле, Гречка. Dinner: Новый Океан Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|