Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 77.43g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Окей Хлеб Тостовый, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Мандарины, Помело, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|