Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 77.23g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Творог 9%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Кофе с Сахаром, Овсянка. Lunch: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. Dinner: Мёд, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|