Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 127.30g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Lunch: Suklaamousse, Pizza Lihatäytteellä, Pirkka Ruskeat Pavut, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Urtekram Gluteeniton Hedelmämysli Luomu, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Omenat, Cashewpähkinät, Kiivi, Arla Lempi Maitorahka, Cocovi Maca-Jauhe, Myllyn Paras Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|