Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
52 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 71.52g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливье без Заправки, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: NL International Energy Diet Smart «Гороховый Суп». Snacks/Other: Пряник, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт (без Глазури), Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Амиран Кефир 3,2 %. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|