Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
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70.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 155.14g | Prot: 71.55g | Carbs: 31.03g.
Lunch: 팽이버섯, 두릅, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이, 이마트 앞다리살, 명란젓, 아보카도, 커피 (인스턴트 분말), 커클랜드 가염버터, 프리고 스트링 치즈. Dinner: 아몬드, 호두, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 가염버터. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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