Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 95.28g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Огородников Рыжиковое Масло, Сыр Российский. Lunch: Лук, Окское Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сало, Морская Находка Сельдь Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий. Dinner: Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Печенье, Сыр Российский, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|