Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 60.31g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Ржаные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермерское Подворье Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Сыр Российский, Едим Дома Шампиньоны Целые, Кабачок Гриль, Никольск Котлеты «Славянские». Dinner: Куриная Пицца с Брокколи и Грибами. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Ржаные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|