Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 93.97g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный). Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебец. Snacks/Other: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Toblerone Темный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|