|
No nyt tuli kyllä mielenkiintoinen tulos, en tätä kyllä ihan odottanut 😃 Varmaan tuo viime viikon tulos oli virheellinen, kun hyvällä vajeella on menty 🤔
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 38.07g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Maustekurkku (Makea), LU Digestive, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Aamupala Maukas, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorittu), Herneet (Kypsennetty), Jäävuorisalaatti, Perunakeitto. Dinner: Pensasmustikka, Maustekurkku (Makea), Oululainen Jälkiuunipala, Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi. Snacks/Other: Piltti Ruusunmarjainen, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Banaanit, Mansikat. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Bodycombat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|