Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 62.69g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Сметанин Сметана 15%, Bonduelle Морковь Тертая на Пару, Олейна Масло Растительное, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Haribo Happy Cola, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Избенка Ацидофилин 3,2%, Ehrmann Grand Dessert С Белым Шоколадом И Сливочно-Клубничным муссом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|