Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 79.56g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Томатный Сок, Сыр Российский, Зерница Слойка Свердловская, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Good Food Миндаль Сушеный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|