Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 62.22g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир, Кулич Пасхальный, Кофе Латте, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Zorka Кефир 1%, Ярче Творог 5%, Красная Звезда Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|