Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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62.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 75.80g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Água com Limão, Requeijão, Nescau Nescau com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Queijo Prato, Pão Integral. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Aipim (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana. Snacks/Other: Uvas, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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T_Labêta's Weight History
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