|
😛🤞🏻 ну хоть 300 грамм
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 43.39g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Curtis Чай Зеленый, Банан, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Салат с Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль, Шпинат, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|