Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 75.42g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leljalelja's Weight History
|