Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
85 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 162.48g | Carbs: 314.47g.
Breakfast: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Barilla Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|