Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 65.59g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Konti Конфеты Моне, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Плов с Говядиной, Борщ Украинский. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис. Snacks/Other: Мёд, Финик, Курага, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenamyntian's Weight History
|