Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
109.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 73.51g | Carbs: 48.71g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Минтай Жареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай Жареный, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|