|
Jes, vihdoin yli kuukauden jumi liikahti edes vähän! 😄
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 134.39g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurahiutale, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllärin Luomu Ruishiutale. Lunch: Tonnikala-papupata. Dinner: Kanamakaronilaatikko. Snacks/Other: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Cashewpähkinät, Banaanit, Appelsiinit, Star Nutrition Whey-100, Kartanon Kalkkunaleike, Baresa Hummus, Vaasan Ruispalat. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|