|
Вот и настал этот долгожданный день, когда весы показали двузначные цифры! Кто-то посмеется и скажет, что это много, но, для меня-уже достижение, я так давно не видела их на весах!
|
99.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 54.89g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Редис, Верес Горошек Зеленый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Фасоль Стручковая, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Яблоки, Рот Фронт Eco Botanica, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
12 Apr 18 by member: irifka2009
|
12 Apr 18 by member: Sincinate
|
Понимаю вас! Я тоже жду перехода одной цифры на другую.. у каждого свои цели и маленькие психологические победы!! Поздравляю вас с вашим первым преодолением!! Сил и удачи в этой нелегкой борьбе 🍀
12 Apr 18 by member: nadusha_nogteva
|
Спасибо большое! И вам удачи в достижении цели💋
12 Apr 18 by member: Sincinate
|
Поздравляю!!!😊 пусть у Вас будет еще много таких маленьких побед! )))
12 Apr 18 by member: kadievaizabella
|
молодец! мои поздравления и так держать!) надеюсь и у меня получится))
12 Apr 18 by member: Ksu_Ko07
|
Психологически это важно, вместо трёх две цифры! Так держать💪
12 Apr 18 by member: fevralina_dekabreva
|
Спасибо всем большое за хорошие слова! Я не подведу❤️ Всем удачи и успехов в поставленных целях)
12 Apr 18 by member: Sincinate
|
Молодчинка!!! Так держать!!! Нужно всегда идти уверенно к своей цели!!!!
12 Apr 18 by member: Lidya17
|
12 Apr 18 by member: Niorlauka
|
12 Apr 18 by member: yuli_tkachenko
|
12 Apr 18 by member: ASneg05
|
Поздравляю вас, это такое счастье, сама давно через это прошла и только не останавливайтесь, любите себя в первую очередь)))
12 Apr 18 by member: sejtbekova16
|
12 Apr 18 by member: mzx3
|
Всем спасибо! Никаких остановок-только вперед))
12 Apr 18 by member: Sincinate
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|