Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nimery
Journal
12 Apr 18
nimery's Journal, 12 Apr 18
nimery's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну вооот, стоило вернуться к домашним тренькам 😁жир уходи. Вот бы к концу апреля увидеть 7ку первой. Знаю, что не реально (если не морить себя голодом). Ну может хотя бы 83🙂
86.8 kg
Lost so far:
6.7 kg
.
Still to go:
18.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 April 2018:
503 kcal
Fat: 28.62g | Prot: 14.04g | Carbs: 51.44g.
Breakfast:
Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом.
Lunch:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли).
Snacks/Other:
Aqua Produkt Active.
more...
3299 kcal
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.8 kg a Week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nimery's Weight History
View Complete History