Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
74 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 64.58g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Сливочное Масло, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|