suska82's Journal, 12 Apr 18

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leider weniger wie erwartet!😭
aber trotzdem gut dafür das ich nen geburtstag zwischen hatte!😁

93.2 kg Lost so far: 11.3 kg. Still to go: 18.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2018:

1365 kcal

Fat: 58.38g | Prot: 58.65g | Carbs: 150.62g. Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Chiapudding. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Chia-Samen. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...

3004 kcal

Exercise: Working - 6 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.3 kg a Week

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Comments

Verstehe dein gemecker jetzt nicht!🤔

12 Apr 18 by member: schockokrossi

1,3kg in einer Woche? Das ist doch super🤗🤗🤗

12 Apr 18 by member: festina0815

ich möchte immer viel viel mehr abnehmen. wobei es aber nicht gut ist so schnell abzunehmen. das weiss ich ja. 1.3 kg ist völlig ok. schritt für schritt !!! 😁

12 Apr 18 by member: suska82

das ist eine super Leistung, 👍 auch weniger ist gut und gesünder.

12 Apr 18 by member: Pittiplatsch 50

Hallo???? 1,3 kg in einer Woche ist doch klasse. Was willst du mehr?

12 Apr 18 by member: Nizzy1988

Ein Traum 👍. Hab einen schönen Tag 😘

12 Apr 18 by member: MoFu27

👏👍😀

12 Apr 18 by member: calpe2012

Super!

12 Apr 18 by member: 24Shana

was hast denn erwartet? 😅 super Ergebnis 🤗

12 Apr 18 by member: DonnieDarko89

was habe ich erwartet? na das ich das was ich mir über ostern angefuttert hab wieder runter ist.

12 Apr 18 by member: suska82

Na ist es ja auch schon sehr bald wieder. 🤗

12 Apr 18 by member: DonnieDarko89


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