Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 120.31g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Fragole, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Cavolfiore Bio, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Grano Saraceno. Snacks/Other: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Nocciole Sgusciate, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oat Flakes, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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