Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 73.21g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Sanbonsai Вермишель Бобовая Фучоза Короткая, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир, 3,2% (Слуцкий СК), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|