Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 110.02g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Домик в деревне Молоко 0,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица. Snacks/Other: Чистая Линия Стаканчик, Помело, Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо, Жареная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|