Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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70.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 153.09g | Prot: 73.84g | Carbs: 28.12g.
Lunch: 프리고 스트링 치즈, 미나리, 상추, 커클랜드 가염버터, 커피 (인스턴트 분말), 아보카도, 명란젓, 이마트 앞다리살, 계란후라이, 청양고추, 발사믹식초, 새송이버섯. Dinner: 커클랜드 가염버터, Navitas 카카오닙스, 호두, 아몬드, 프리고 스트링치즈, 커피 (인스턴트 분말). more...
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Losing 2.3 kg a Week
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