Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 106.32g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Овсянка. Lunch: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей, Свекла Вареная, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленый Чай, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Экзон Гематоген-Йод, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|