Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 117.87g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Гречневый, Окей Изюм Темный, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Горох Варёный, Сухие Цельные Семена Кунжута, РИФ Хоки Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), РИФ Хоки Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|