Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 118.54g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Репа, Зеленый Листовой Салат, Огурцы Кислого Рассола, Гуляш из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Макароны, Простоквашино Сметана 25%, Rich Сок Мультифрут, Яйцо Всмятку, Огородников Лечо Болгарское, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Жареная Свиная Отбивная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|