Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 138.47g | Carbs: 292.72g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. Lunch: Шебекинские Бабочки, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Nesquik Какао, Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|