Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 109.06g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская ГОСТ, Молочный Фермер Кефир 1%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Хлеб Нордлендер, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Голумина - Котлетки из Куриной Печени, Голумина - Гречневая Каша. Dinner: Пиво, Красная Цена Хрен Столовый, Редис, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Termer Семена Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|