Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 93.47g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Яичный Белок, Пшеничная Каша, Чай с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Пшеничная Каша. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Омлет с Овощами, Яблоко Семеринка, Домашний Адыгейский Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|