Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 74.51g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай с Медом, Форель Слабосоленая. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|