Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
89 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 76.59g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|