Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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62.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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798 kcal
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Fat: 10.88g | Prot: 70.72g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: 다노 브라운 라이스 소울 단호박, 매일유업 저지방우유, 사과. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 찐단호박. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 병아리 콩, 닭가슴살. Snacks/Other: 아메리카노, 롯데 자일리톨 알파 오리지날, 방울 토마토, 사과, 말린 치아씨드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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bazziyam's Weight History
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