Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 109.86g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Киви, Амурский Йогурт Фруктовый, Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Коньяк, Донские Традиции Ушки Свиные, Апельсин, Виноград, Ичалка Сыр Диетический, Раки (Вареные или на Пару), Амурский Йогурт Фруктовый, Киви, Лазовский Творог Обезжиренный, Unagrande Mozzarella для Пиццы, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|