Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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43.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 85.65g | Prot: 54.43g | Carbs: 317.70g.
Breakfast: 자연의품격 순수한 깔라만시, 곶감, 찐감자, 노브랜드 계란과자, 바나나. Lunch: 혼합 견과류, 자연의품격 순수한 깔라만시, 딸기, 배추김치, 토마토, 청정원 맛선생, 간장, 해초 건미역, 김치, 계란후라이. Dinner: 혼합 견과류, Navitas 카카오닙스, 자연의품격 순수한 깔라만시, 단감, 거봉, 대림선 김밥용 김, 고추장, 청정원 맛선생, 해초 건미역. Snacks/Other: 녹차가루. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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