Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 45.77g | Carbs: 218.36g.
Lunch: 동원 동원참치, 밥, 농심 진라면. Dinner: 양배추, 사과식초, 동원참치, 마요네즈, Sugar. Snacks/Other: 해태 아이비 (23g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 해태 아이비 (23g), 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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